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我们老年人要想身体好，一定要有一

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LV12

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发表于 2018-8-19 16:24:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们老年人要想身体好，一定要有一种好的心态，要想心态好，一定要做到心中无事。唐代一位高僧劝人要做到心中无事，才能生活得心情舒畅，轻松自然。他有一首诗说:春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。意思是说不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，心里的世界就会无限广宽。心里无事一身轻，越活越年轻！