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【豆禾】今天“大雪”,大后天小雪!气温降到-3℃,恁都穿棉裤了吗?

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发表于 2018-12-8 08:29:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                                                   
没错
今天的确是大雪
是二十四节气中的大雪
一个天儿更冷了的代名词

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前几天
市气象台就发布了
今冬的首个寒潮预警
说从今天起
周口将受到一股强冷空气的影响

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果然
今早周口的最高气温只有0℃
还伴有2到3级级的东北风
小编已经冷到无法fu吸

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并不只有周口
这次冷空气几乎影响了全国!
全!员!降!温!
中央气象台还贴心的放出了一张
棉裤预警图
在最寒冷时段(本周日)
棉裤面积将达822万
全国超80%的地方都需要棉裤护体

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和降温和大风一起来的
还有降雪
没错,大周口又要下雪啦

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(截图来自中国天气网)

周口市气象局给了实锤——


周口市气象台
今天夜里到明天白天多云间阴天
       东北风3级左右
       最低气温:-3~-2℃
       最高气温:2~3℃

预计:
        9日 多云,东北风3级左右,最低气温:-4~-3℃,最高气温:2~3℃;
       10日 阴天有雨夹雪转小到中雪,偏北风3~4级,最低气温:-4~-2℃,最高气温:1℃左右;      

另外
大雪节气也别忘了养生喔

大雪七宜



一宜保暖

冬季“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的,但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。


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二宜健脚

必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。



三宜多饮

冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。


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四宜调神

冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等。



五宜通风

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气。


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六宜粥养

冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。



七宜早睡

冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。


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穿好捂好不要冻到了!
顺便给小编点上500个赞
买条棉裤保保暖!
               
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发表于 2018-12-8 09:04:35 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
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