我们老年人要想身体好，一定要有一
我们老年人要想身体好，一定要有一种好的心态，要想心态好，一定要做到心中无事。唐代一位高僧劝人要做到心中无事，才能生活得心情舒畅，轻松自然。他有一首诗说:春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。意思是说不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，心里的世界就会无限广宽。心里无事一身轻，越活越年轻！http://img.xcdsw.com/pic/20180819/153466702517651_596.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL2ltZy54Y2Rzdy5jb20vcGljLzIwMTcxMjA4L3FpX25pdV8xNTEyNzAyMDk5Mjg2XzI3OF8xMzNfMzM2LnBuZw==/dissolve/50/gravity/SouthEast/dx/20/dy/20
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